ゆったりとした呼吸は、気持ちを穏やかにしてくれます
		一 山 ヨーガ シャーラ ー
トップページ		心も身体もしなやかに・・・ 　　　　　　　　　　　いつまでもステキ 　　　　さあ　あなたもヨーガを始めてみませんか！ 　　　　ヨーガは、 　　　　呼吸にのせてゆっくりと身体を動かしますので、 　　　　身体の硬い人も、運動の苦手な人も、ご年配の人も、 　　　　自分のペースで無理なく行うことができます。 　　　　またゆったりとした呼吸は、気の流れや血液の流れ 　　　　をよくし、気持ちを穏やかにしてくれます。 　　　　忙しい日常生活から少し離れ 　　　　　　“自分探し”してみませんか？ 　　　　さあ、ご一緒にヨーガを始めましょう！
ヨーガとは・・・・
教室案内
指導者養成コース
イベント案内
テキスト紹介
おすすめ商品
リンク
■　今年も蜂蜜が届きました。 　　　数に限りがありますので、お早めに 　　　お申し込みください。 ■　氣を感じるバスツアー 　　　　 　　　　伊吹山(霊気吹き荒れる山）に 　　　　行ってきました。 　　　　　　 ■　瞑想実習 　　　　 　　　　7月26日（月）　八木教室にて
（2010年　　7月） 　ゆるす心 　　　　ゆるす心を身につければ 　　　　その許せないと思う記憶にまつわる負の感情だけを 　　　　心から手放すことができるのです。 　　　　ゆるしとは 　　　　　　「相手を無罪放免にする手段」ではなく 　　　　　　「自分を自由にする手段」です。 －　ゆるす言葉　　　ダライ・ラマ法王14世の言葉　－より
『今月の言葉』　　　　　　　　『私の好きな言葉』　◇講師紹介◇
一山ヨーガSALA（シャーラー）　　　　一山佳香 　　　　　　　　　本部・事務所　　　奈良県桜井市　　　０７４４－４３－０２４８