 |
ゆったりとした呼吸は、気持ちを穏やかにしてくれます |

一 山 ヨーガ シャーラ ー |
 |
|
| トップページ |
心も身体もしなやかに・・・
いつまでもステキ
さあ あなたもヨーガを始めてみませんか!
ヨーガは、
呼吸にのせてゆっくりと身体を動かしますので、
身体の硬い人も、運動の苦手な人も、ご年配の人も、
自分のペースで無理なく行うことができます。
またゆったりとした呼吸は、気の流れや血液の流れ
をよくし、気持ちを穏やかにしてくれます。
忙しい日常生活から少し離れ
“自分探し”してみませんか?
さあ、ご一緒にヨーガを始めましょう!
|
| ヨーガとは・・・・ |
| 教室案内 |
| 指導者養成コース |
| イベント案内 |
| テキスト紹介 |
| おすすめ商品 |
| リンク |
| お問い合わせ |
|
|
|
|
今月の言葉
(2010年 2月)
死がおまえの戸口を叩く日に、おまえは、何をささげるつもりか?
おお、わたしは、なみなみとわたしの生命をたたえた盃を、
客人の前にさしだそう- けっして素手では客人を帰しはすまい。
秋の日 夏の夜をかけて 私が造った美酒のすべてを、
あくせく働きつづけたわたしの人生の 収穫と蓄積のすべてを、
わたしは 客人の前にさしだそう-
死がわたしの戸口を叩く人生の終焉の日に。(90)
わたしが地上を去るとき、別れのことばに、こう言って逝かせてください-
「この世でわたしが見てきたもの、それはたぐいなくすばらしいものでした」と
「光の海に咲きほこる この蓮華の秘められた密の甘さをわたしは味わった。
こうしてわたしは祝福されたのです」-
これをわたしの別れの言葉にさせてください。
「無数の形からなるこの劇場で、わたしは自分の役を演じてきました。
そしてここで わたしは 形のないあのかたの姿を見たのです。」
「触れることのできないあのかたの御手に触れ、
わたしの体も手足も よろこびにふるえました。
いまここで、生命が終わるなら、終わらせてください」
これを わたしの別れのことばにさせてください。(96)
- ギタンジャリ R・タゴール著 -より
森本達雄 訳註
|
|
| 『今月の言葉』 『私の好きな言葉』 ◇講師紹介◇ |
一山ヨーガSALA(シャーラー) 一山佳香
本部・事務所 奈良県桜井市 0744-43-0248
|