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     ~ 爽やかな朝を迎えるために! ~

ヨーガは、
呼吸にのせてゆっくりと身体を動かしますので、
身体の硬い人も、運動の苦手な人も、ご年配の人も、
自分のペースで無理なく行うことが出来ます。
またゆったりとした呼吸は、
気の流れや血液の流れをよくし、
気持ちを穏やかにしてくれます。

     ~  忙しい日常生活から少し離れ“自分探し”してみませんか?
  ◆ お知らせ 
   毎月第4日曜日に靈山寺にてヨーガ教室が開かれます。
    次回は、5月27日(日曜日)10時~12時です。       
    心の安らぎを求めて、自然豊かな靈山寺で、ご一緒しませんか?
        ※詳しくはこちらをご覧ください。  ◆ 靈山寺のホームページはこちら

 ◇ 指導者養成講座 日程が次のように変更になりました。
       
 ⑫(ヨーガの歴史)  H24年 2月20日(月) ➡  H24年 5月21日(月)
           
                           今月の言葉                      
                            (2012年  5月)

                     スワーミー・ヴィヴェーカーナンダ講演集
                       アートマン、それの束縛と自由


    子供は歯をもたず、はってこの世にでてきます。老人は歯を持たず、はってこの世を去ります。
    両極端はにています。
    しかし一方は彼の前に人生の経験を持たず、他方はそのすべてを通り抜けてきています。
    エーテルの振動が非常にひくいと、われわれは光を見ません。それはやみです。
    非常に高いと、結果はやはりやみです。

    
両極端は、南北両極のようにたがいにはなれているものなのですけれど、
    一般に、おなじもののように見えるのです。

    しかし、かべはものをほしがる感覚を持たないのですが、完全な人にとってはほしいものがないのです。
    世間には、欲望をもたない愚者がいます。それは頭脳が不完全だからです。
    同時に、最高境地はわれわれが欲望を持たないときにいたり得るものです。
    しかしこの二つは、ひとつはケモノに近く、他は神に近く、同一存在の反対の極みです。

                     - はじめてのヴェーダーンタ - より
                 日本ヴェーダーンタ協会    定価(本体1,000円+税)            
 ■ 過去の今月の言葉 ■
   ◇  指導内容  ◇ 
   ・ ハタヨーガ    ・ ラージャヨーガ     ・ マタニティヨーガ       ・ シニアヨーガ
   ・ 基礎から学ぶヨーガ     ・ アーユルヴェーダ   ・ インド哲学  ・ 指導者養成コース
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