身体のサビをとろう。

アーユルヴェーダのオイルマッサージ『アビヤンガ』

身体に油を塗ることを『アビヤンガ』といいます。
アビヤンガには、太白ごま油を使います。
ごま油は、人間にとって有益なものの一つで、皮膚から吸収されるのが
特に有効といわれています。
ごま油は浸透性が高く、約５分で骨髄まで達するといわれています。
週に１度の『アビヤンガ』で、全身のサビを取り、若々しい身体を維持しませんか！

その他の効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・皮膚の乾燥を補い、みずみずしい肌を保ちます ・５０肩や腰痛の痛みも緩和してくれます。 ・足の裏に塗ると、踵のひび割れが治り温かくなります。
このごま油は、キャリングされていますので、直接使うことができます。

　⇒　忙しい時には３点マッサージをお勧めします。
　　　　頭の頂点（百会）と、耳と、足の裏をマッサージします。

　⇒　時間のある時は全身に塗り、その後シャワーかお風呂に入り温めます。

　⇒　口に５分間含むと、歯茎が強くなり、美肌効果もあります。

　⇒　鼻に入れると、花粉症や風邪の予防になります。

　　　　※　詳しい使い方は、各講師にお尋ねください。