一山ヨーガSALA

ゆったりとした呼吸は、気持ちを穏やかにしてくれます

一山ヨーガシャーラー

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　　　　心も身体もしなやかに・・・
　　　　　　　　　　　いつまでもステキ
　　　　さあ　あなたもヨーガを始めてみませんか！

　　　　ヨーガは、
　　　　呼吸にのせてゆっくりと身体を動かしますので、
　　　　身体の硬い人も、運動の苦手な人も、ご年配の人も、
　　　　自分のペースで無理なく行うことができます。

　　　　またゆったりとした呼吸は、気の流れや血液の流れ
　　　　をよくし、気持ちを穏やかにしてくれます。

　　　　忙しい日常生活から少し離れ
　　　　　　“自分探し”してみませんか？

　　　　さあ、ご一緒にヨーガを始めましょう！

◆アーユルヴェーダ理論と実習
　　
　　９月２５日（木）　１１時～
　　　　　
　　　アグニとアーマ・ギーをつくる
　

◆　呼吸法・瞑想法実習

　月曜日に変更します。
　次回は９月８日（月）１１時５０分から

◆ 伊勢神宮バスツアーのご案内
　　　　
　　　　９月１７日（水）

(2008年　　　８月）

ヒンドゥー教とマホメット教の混成社会であったインドでは、
この２つの宗教の同調を優先して立ち向かうことが、
植民地支配者へのアピールとして重要であった。

その結果、
相対する２つの宗教を無理やり融合させようと見られたことで、
ヒンドゥー至上主義者に暗殺されることで命を絶ったが、
双方の民の自由を得たのである。

覚悟は［死して生きる］
無抵抗と不服従で目的を達成した。

ガンジーの語録には自身が言う。

明日死ぬかのように生きるのがよい。
そして、いつまでも生き続けるように学ぶのがよい。
私は、いつ死んでもよい心の準備はある。
しかし、人を殺す覚悟をさせる準備などない。

－　デス・エデュケーションのすすめ　　竹下　　隆　著－　より

『今月の言葉』　　　　　　　　『私の好きな言葉』　◇講師紹介◇

　　　　　　　　　　　　　　　　　一山ヨーガSALA（シャーラー）　　　　一山佳香
　　　　　　　　　本部・事務所　　　奈良県桜井市　　　０７４４－４３－０２４８